三月宁愿少吃猪肉,也莫要错过它,补肝肾,壮阳固精!

发布时间:2020-09-21 来源:吃什么养生

大家好,我是养生惜福,首先感谢你打开此文,希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识,让生活更美好。春天到了,阳春三月,杂花生树,群莺乱飞,在春三月食材里,推荐大家吃韭菜,为什么这样说呢?

初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。《本草拾遗》中记载“韭温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食、益阳。”《本草撮要》记载:味辛温微酸.入足厥阴经.功专温脾益胃.止泻痢而散逆冷.助肾补阳.固精气而暖腰膝.散瘀血.逐停痰.入血分而行气.治吐衄损伤一切血病.以生蟹与韭菜捣烂.童便黄酒煎服.治跌打损伤神效.得姜合肥最专业的癫痫医院汁、牛乳治反胃噎膈.得桔梗治死血留胃中作痛.得五芩散为丸.茴香汤下.治肾气上攻.致心腹作痛.多食昏目.忌蜜.百虫入耳.韭汁灌之即出.耳出水.韭汁日滴三次效.漆疮作痒.韭叶杵敷之立愈.

韭菜含有十分丰富的维生素A、B2、C、蛋白质、胡萝卜素和钙、磷、铁等,茎叶种子均可入药,在家庭医疗保健中,有多种用途。

一、抗肥减肥和预防肠癌

由于韭菜中有许多粗纤维,因而可以有效地促进肠壁蠕动,使食物较快地向下推进,从而阻止过多的营养物质和胆固醇被肠道吸收,使大便畅通,并排出有毒有害的物质。另外,韭菜中的纤维素癫痫患者主要治疗手段有哪些、挥发油和硫化物,还有很好的降血脂作用。经常进食韭菜可收到降血脂、防肥胖和防肠癌的效果。

1.治习惯性便秘菜谱:韭菜60克(洗净切成6~8厘米长),红薯叶45克(洗净),花生油或菜油或其它的食用植物油33克,盐适量。炒熟当菜吃。能起到很好的通便作用。

2.防肥胖菜谱:韭菜45克(洗净切成6~8厘米长),冬瓜90克(去瓤,切成块或条状),盐适量。用植物油炒熟,当菜佐餐。最好每日晚餐吃1次。上述2方,中年人常用(特别是易便秘者),有确实的防肠癌作用。

二、壮阳补肾

由于韭菜有很好的补肾壮阳作用,因此小儿癫痫病要怎么治疗效果好 癫痫的治疗,民间又称之为“起阳草”,用以治疗男子体弱性功能减退或阳痿不举。因肾阳虚引起的性功能障碍,可选用下列韭菜壮阳方,经济实惠而有效!

1.韭菜鸡睾汤:韭菜45克(洗净切段),雄鸡睾丸65克,当归6克。

三、治跌打扭伤、肌肉筋骨疼痛

由于韭菜还有很好的活血化瘀效能,因此可以用来治疗除了骨折、皮肤破损出血以外的轻伤。方法是:韭菜45克,切碎,用桂林三花酒(50度)或米酒(50度)浸泡半小时,用来外搽患处。可起到活血化瘀、消肿止痛的效果。

食谱推荐:韭菜粥

主要原儿童癫痫病治疗花费是多少料:新鲜韭菜60克(或用韭菜籽10克),粳米100克,细盐少许。

制作方法:取新鲜韭菜,洗净切细(或取韭菜籽研为细末),煮粳米成粥,待粥沸后,加入韭菜(或韭菜籽细未)、精盐,同煮成稀粥。

效用说明:补肾壮阳,固精止遗,暖脾健胃。适宜于脾肾阳虚所致的腹中冷痛、泄泻或便秘,虚寒久痢、噎嗝反胃,阳痿、早泄、遗精、白浊、小便频数,小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷、月经痛及经漏不止等症。

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