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发布时间:2020-07-30 来源:吃什么养生

男性平时应该多吃富含蛋白质,铁,铜,维生素12的食物,如莲子,红枣,核桃,猪肝,山楂,猪血,黄鳝,海参,乌鸡,菠菜,黑木耳,黑芝麻,虾仁,红糖等,这些食物富含丰富的营养元素,有很好的补血活血功效。

补气虚食物:牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,鲫鱼,鹌鹑,蘑菇等。

癫痫病患者停药会怎么样补血食物:黑米,芝麻,莲子,桑葚,黑木耳,番茄,乌骨鸡,羊肉,猪血,甲鱼等。

当归,川芎,熟地,桃仁,党参,黄芪,何首乌,阿胶,枸杞,丹参等药材都是补血的药材,用这些药材和补血食物一起做成药膳食用,能起到很好的补气血效果。

<娄底治癫痫病重点医院在哪p> 将花生米100克用温水泡三十分钟后取皮,干红枣50克洗净后用温水泡发,和花生米皮一同放入铝锅内,倒入泡花生米的水,再加适量清水,小火30分钟,捞出花生衣,加适量红糖后饮用,每日3次,具有养血补血的作用。

用将10克丹参,10克黄精研磨成粉末,和茶叶一起用沸水冲泡沈阳看癫痫专业的医院,盖上盖子焖10分钟后饮用,每日一剂,有活血补血,填精的功效。

1.将破故纸,熟地,生地,天冬,麦冬,人参,当归,川芎,白芍,云苓,柏子仁,石菖蒲,远志各30克,木香15克捣碎,用纱布袋装好,置于玻璃瓶中,用白酒2000克浸泡,放于火上煮熟,去渣后放冷饮用,每日10到北京医院癫痫科预约电话20毫升。具有补气血,养脾胃的功效,适宜于调理气血不足,脾胃虚弱,头昏眼花等症状。

2.黄芪120克研碎,用1000毫升米酒浸泡7天,每次服用20毫升,每日2次,黄芪味甘,性微温,归脾肺经,能补脾肺之气,有补气升阳,益卫固表,利水消肿的作用。

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