白领常梳头可缓解亚健康

发布时间:2020-06-17 来源:吃什么养生

都市白领工作忙碌,压力较大,经常久坐不动,很容易造成气血不畅、经络阻塞,那么究竟有什么简单的方法可以,击退这个通病呢?

爱梳头好处实在多

促进头皮的气血流动,如同农民种地耪地、松土一样,使得毛囊的气血供应充足,促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地涂抹在每根头发上,从根本到枝干到末梢,全部得到滋润,梳理完的头发油光锃亮。

梳理心情、心性。头发是血之余,心主血脉,心藏神。所以头发是有灵性的,与人的心情息息相关。人的头发纠缠不清、盘根错节的时候,也是人愁肠百结的时候。所以梳头其实也是在梳理心情,把乱发理顺,把纠结解开以后,人的心情也会有变化。

梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气出现眼睛上翻,嘴里吐白沫的症状,这是怎么回事?血循环、营养毛发,减少白发和防脱发,对于、等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用,血压平稳,眩晕相应也会减退。

无论男女,即使是头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,令人更神清气爽。

其实,不仅可以用梳子梳头养生,梳理身体的不同部位也可以达到不同的养生目的。用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴可以春季、疟疾、等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,从而促进血液循环,减轻白领人士因久坐不动而造成的背部疼痛感;用梳子经常梳手,可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际合肥哪家癫痫医院正规穴、少府穴等穴位,从而增强身体抵抗力,实现强身祛病的作用。

对朋友来说,还可以用木梳梳理以促进乳房血液循环,一方面可以促进乳房的发育,保持乳房的坚挺饱满;另一方面,对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性炎以及乳腺小叶等疾病均有积极作用。

怎样梳头最

要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。首先从梳开散乱的毛梢开始,轻贴头皮慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过猛,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时,同时将身体向前屈或向后仰,以促进血液循环,这样效果会更好。一处每武汉癫痫治疗医院哪家靠谱次梳5~6次,整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。

选择一把好的梳子

梳头有如此多的益处,但不是随便拿一把梳子来用就行了。选一把合适的梳子尤为重要,需要像挑选朋友一样来挑选它。首先在梳子的材质上,要尽量选择天然材质的角梳、木梳等,一方面角梳和木梳不容易产生静电;另一方面角梳和木梳不会太硬,亦不会太软,不容易损伤头皮。而在梳子的品牌选择上,要尽量选择大品牌厂商的梳子,其一大品牌的产品质量过硬、服务好,技术含量高,值得信任;另一方面大品牌的产品档次高、附加值高,不管是自己用还是送人都比较有面子。例如谭木匠的梳子,谭木匠是生产黄杨木、檀木、白角、黑角等十几种材料上百个品种优质梳子的中国著名的民族企业,谭木匠在传统工艺的基础上做了更符甘肃治疗癫痫比较好的医院合现代人习惯的改进,椭圆和圆柱形的梳齿让梳发的过程轻柔而不伤发质,流线型的梳背线条迎合了时尚的审美情趣,天然材料符合人体对健康安全的要求。

梳子清洁与保养

无论是什么材料的梳子,使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗,因为污垢留在梳子上,时间一久,会发生化学变化,从而成为孕育头皮病菌的温床。有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的,因为污垢留在梳子上时间一久,会发生化学变化,所以梳子要勤洗。清洗天然材质的梳子只能用冷水,清洗后立即用软棉布擦干,并放在通风阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直,应当另换一把。

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