瘦脖子的方法 15招让你轻松拥有性感美脖

发布时间:2020-06-17 来源:吃什么养生

颈部是体现人体完美曲线的一个性感地带,在这里会看到一个性感的脖子,而不是一个粗壮毫无美感的脖子,那么对于这样的难看的脖子我们该如何去改造呢?接下来小编教大家15招让你的脖子性感起来,练就纤细颈部曲线。

脖子就和人体面部是差不多的,可以给人有个很好印象,让你变得性感,让你变得的妩媚。15招美脖,现在开始行动。

1、颌颈对抗

将两只手握成拳头状,两胳银川哪家治疗癫痫病膊肘同时侧分。两拳重叠,用力顶住下颌,头部努力向下压,两拳努力向上抵抗。保持数秒,还原,继而重复。

2、平转头颈

保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转,尽量碰触到左肩,然后还原。再向右侧平转,重复一样的动作。如此反复。

3、下压头颈

两腿自然站立与肩同宽,挺胸抬头,两手交叉抱头。两手用力向前下压丽水癫痫病医院头,同时颈部施加反作用力,压至胸前,稍停。然后慢慢将头向后仰,同时双手下压施加反作用力,至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍后仰为止。

4、低头抬头

站立或坐直姿势均可。努力将头往下压低,然后尽量再向上抬起。一低一抬为一次。重复数次。

5、顺逆旋转头颈

将两膝跪撑于地板上,两癫痫患者发作的症状有什么表现手撑地,两臂尽量伸直,与肩同宽。顺向旋转头颈,然后再逆向旋转。一顺一逆为完整的一次。重复数次。

6、提拉颈部

将护肤霜在颈部涂抹均匀,双手由下而上交替提拉颈部。

7、按摩颈部

微微向一侧歪头,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主。如此反复进行三次,同理进行另一侧。癫痫病专业治疗医院>

双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。

双手握成空心拳,用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿,稍微施力,以不抻拉皮肤为宜。

手掌摊开,尽量覆盖住后颈部,分别从上到下,从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些,可以搓热双手再进行。

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