春季橘子热着吃 下火又降脂

发布时间:2020-05-18 来源:吃什么养生

  

   

  &黑龙江最好的癫痫病专科医院,看这里nbsp; 橘子不但可以降低人体中的血脂和,还能美容护肤.春季养生但橘子吃多了,出现、舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状.那么如何能既享受美味,又不上火呢?

  热橘子就是理想选择.首先将1-2个橘子洗干净,在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟.然后将橘得遗传性癫痫后怎样治疗好?子擦干至表皮完全水分,放入微波炉内,热1-2分钟至微焦.这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火.

  橘皮又被称为"陈皮",是一种常用的药材.它含有挥发油成分,对肠道有温和的刺癫痫病生姜大蒜能吃吗 激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效.此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用.

  下面再介绍两个橘子皮的食用方法:

  橘皮粥.在熬大米粥时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮春季.民间养生网粥煮熟后不仅芳老年源发性癫痫怎么办香可口,而且特别开胃,对或痰多的人,有较好的效果.

  橘皮菜.把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜.不仅甜香爽口,而且还有解酒的作用.

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