湿气重艾灸什么穴位

发布时间:2020-05-18 来源:吃什么养生

湿气重什么穴位

1、艾灸合谷穴祛湿

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。

取穴:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。

原发性癫痫常规治疗有什么方法;text-align:left;">手法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。

2、艾灸足三里穴祛湿

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

3、艾灸丰隆穴祛湿

丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌莱芜癫痫病医院怎么样,看这里肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

4、艾灸解溪穴祛湿

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

5、艾灸关元穴祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有武汉癫痫病治疗很好医院助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。

6、艾灸中脘穴祛湿

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

7、艾灸曲池穴祛湿

曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善轻微癫痫病用治吗手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。

取穴:屈肘时肘横纹外侧端。

手法:用艾条灸每天1次,每次10分钟。

8、艾灸去湿气的原理

在进行艾灸的过程中,能够对人体造成局部上的刺激,并且是一种温热的刺激,这样会令皮肤上面的毛细血管得到扩张,还会令局部出现的情况。在通过艾灸之后,可以对血液循环和淋巴循环起到促进作用,从而达到去湿气的效果。

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