老年人失眠怎么办 如何有效改善老人睡眠

发布时间:2020-01-13 来源:吃什么养生

  老年人的健康是每个子女都非常关心的事情,很多的老人都会遇到失眠的情况,老年人失眠怎么办呢?生活中老年人失眠有哪些治疗的方法呢,大家都了解哪些老年人失眠治疗偏方呢?一起来看看小编搜集的这些老年人失眠的治疗常识吧!

  目录

  1、老年人产生失眠的原因有哪些 2、老年人失眠的症状有哪些

  3、老人失眠的治疗妙招脑外伤癫痫病怎么治疗span> 4、老年人失眠怎么办

  5、老年人失眠治疗偏方 6、老年人吃芹菜可预防失眠

  7、有效应对老年人失眠的措施 8、老人失眠吃什么好

  老年人产生失眠的原因有哪些北京燕化医院癫痫科怎么样>

  针对老年人失眠,专家指出:老人长期失眠对老年人的身心会造成很大的危害,如不及时纠正患者的失眠问题,会加重其身心健康的危害。那么,老年人产生失眠的原因有哪些?具体介绍如下:

  一、夜间尿频的影响

  中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的。

  二、精神心理因素的影响

  步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态辽宁哪家医院癫痫病好和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。

  三、脑部器质性疾病的影响

  随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现状。

  专家提醒:老年人失眠,引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱,进而引发多种疾病。 临床发现,约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的;失眠者中患抑郁南昌治癫痫去哪好症人数为睡眠正常人的3倍;超过90%焦虑症和抑郁症患者同时伴有失眠。 其他病症还有心脏病、糖尿病、慢性肾功能不全、中老年人脑病、痴呆、更年期综合征、性功能障碍、情绪功能障碍、癌症等。 失眠和病症间,也会形成恶性循环。如失眠会导致高血压;高血压也可能会导致失眠。因此,老年人失眠治疗迫在眉睫。

  温馨提示:以上就是专家为大家介绍的"老年人产生失眠的原因有哪些",失眠是一种顽固性疾病,严重危害患者的身心健康,并且工作和生活造成很大的影响,因此,为了避免造成不必要的麻烦,一定要及时到医院进行治疗。