高血压不能吃什么 这些食物高血压患者要少吃

发布时间:2020-01-13 来源:吃什么养生

  高血压是非常常见的疾病,它多发于中老年人群,但是它的发病年轻逐渐的年轻化。相信大家都知道高血压患者的饮食是非常重要的,患者在饮食上要注意很多事项。那么,高血压不能吃什么?高血压吃什么水果好?一起来看看吧。

  高血压不能吃什么

  1、高热能食物

  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

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  2、肉类

  肉类中含有高脂肪,虽然也含有一些蛋白质,但是因为饱和脂肪酸的含量很高,所以很容易造成人体血液中的血脂过高,从而诱发冠心病。

  3、重口味饼干

  豆类、番薯等食物很容易导致人体胀气,所以高血压的患者还是要少吃这类的食物,另外味道浓厚重的饼干,由于含糖量和含盐量都很高,所以高血压患者也要少吃。

  4、鸡汤

  鸡汤含有非常高的营养价值,但是人们多喝晋城青少年癫痫病治疗鸡汤的话会使胆固醇和血压增高,所以病人们不能盲目的把鸡汤当做营养品,高血压的患者更不宜喝鸡汤,这样只会加重病情,对患者的身体是没有什么益处的。

  5、酒

  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

  6、狗肉

  高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型唐山癫痫专治医院,效果好吗的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

  7、动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

  8、多盐食物

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细武汉治疗癫痫病的医院哪家好胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

  9、浓茶

  高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

  10、辛辣食物

  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

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