多种方式食用黑枸杞 益寿延年又明目

发布时间:2020-01-13 来源:吃什么养生

  历史对黑枸杞的记载由来已久,早在《诗经》中就有黑枸杞延年益寿的记载,中医上,又有介绍黑枸杞是一种滋补养上品,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。另外,黑枸杞还具有补肾益精、养肝明目等保健功效,因而有“天天喝枸杞水,延年又益寿”一说。

  服食黑枸杞延年却老的方式很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以黑枸杞为主药的多种剂型的药方。以济南哪个看癫痫#!好下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。

  一、黑枸杞枇杷膏:

  黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,黑枸杞、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

  二、草龙珠蜜汁加黑枸杞:

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  黑枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。

  适用人群:适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。

  适用量:每天100克左右。

  特别提示:

  黑枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

  
怎么治疗幼儿癫痫ng>食用黑枸杞注意事项:

  1、黑枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。

  2、黑枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  黑枸杞不但可以延年益寿,还具有明目的功效,进入中年后的朋友,可通过黑枸杞来保护眼睛,预防老花眼,在这里为大家推荐黑枸昆明哪个癫痫医院比较好杞保护眼睛的偏方——黑枸杞蜂蜜茶。做法:用优质黑枸杞一勺,放入杯中,再将温水倒入,约两三分钟后,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每天晨起晚睡前各饮一杯,两三个月后即可见效。

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