脑供血不足的症状及护理方法

发布时间:2019-11-29 来源:吃什么养生

脑供血不足是一种在老年人中比较常见的疾病,主要症状有头晕头痛、记忆力减退、失眠健忘等,会给患者的正常生活带来很多不好的影响。此外,如果脑供血不足不及时医治的话,甚至会导致脑梗死或是老年痴呆症等比较严重的疾病。下面,就为大家具体介绍脑供血不足的症状和护理方法。

脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的,是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发什么叫癫痫病脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

脑供血不足属中老年人的常见病、多发病。国内、外医学家经大量研究还发现,在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有脑供血不足的存在,如果对脑供血不足不及时进行治疗,那么还可能引发“老年痴呆症”和“脑梗死”。因此,脑供血不足又被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。

1、反复出现头晕、头儿童看癫痫哪里最好昏重、头痛的症状,并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,健忘(如:新近发生的事却记不住)等情况发生。

2、有高血压病史或有眼底动脉硬化病史。

3、神经系统查体是正常的。

4、头颅CT或核磁共振(MRI)检查没有发现脑出血。

5、TCD显示脑动脉硬化、有闭塞或狭窄的改变。

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1、八分饱。改变饮食习惯,以吃七八成饱为宜,可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上喝500毫升牛奶,吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉;午餐吃300克蔬菜、200克主食,午睡后吃150克水果;晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。这些饮食量大抵是成人食量的七八成,这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。

2、睡眠好。睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶,这些都有利于癫痫病能治好吗?尽快入睡。午睡对胖人很重要,应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。

3、心平静。少想心事,减少思虑,以免心火气盛,诱发心脑疾病。夏日心火旺盛,中医养生专家建议肥胖者减少思虑,尤其是涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。胖人一天至少洗两次澡,一来保证皮肤健康,二可带来好心情。

4、运动强度小。适量运动是防治肥胖的最佳途径,它可以减少脂肪蓄积量,使致病性血脂降低。

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