饭后、运动后做这件事,危害比平时大10倍!

发布时间:2019-10-23 来源:吃什么养生

导读: 对于离不开香烟的嗜烟者来讲,禁烟的滋味相当于剥夺他的生命。降低香烟对身体的伤害,才是禁烟行动的第一步。下面纠正两个误区。饭后一支烟,赛过活神仙?聚会上酒足饭饱后,常见朋友们相互敬烟,吞云吐雾,高谈阔论

对于离不开香烟的嗜烟者来讲,禁烟的滋味相当于剥夺他的生命。降低香烟对身体的伤害,才是禁烟行动的第一步。下面纠正两个误区。

饭后一支烟,赛过患上癫痫还有治愈的可能吗活神仙?

聚会上酒足饭饱后,常见朋友们相互敬烟,吞云吐雾,高谈阔论。殊不知,饭后立即吸烟,对人体健康危害更大。

进食以后,消化系统立刻启动,进行消化、吸收等各种生理活动。此时,人体的胃肠蠕动十分频繁,血液循环也加快了;全身毛孔亦都张开,排放多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质也随之加量进入人体,无疑会给机体组织带来比平时吸烟大得湖北治疗癫痫病的医院哪家比较好多的伤害。

有实验证明,饭后一支烟,比平时抽十支烟的中毒量还要大。

所以说,饭后吸烟害处是很大的。眼下还没有戒烟的人,至少应克服饭后吸烟的习惯。

运动后抽烟,有利于恢复体力?

以非常流行的羽毛球运动为例,休息间歇期,点上一支烟的男士大有人在。很多人没想到,运动后立即吸烟,危害更大。

运动后,人体新陈代谢加快,癫痫病患者能不能劳累?用什么药物控制体内各器官处于高水平工作状态,这时吸烟,烟雾大量进入体内,还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足,而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。

另外,运动后吸烟有个俗称,叫做“烧肺”。这种行为本该在战争中才被允许——据说在战争年代,战斗后抽烟,是为了刺激肺部和大脑,使其能更快恢复正常或者重新亢奋起来。

但是,运动不一样。人运动是为了要那种运动后的状态,这种“疲劳”状态需要靠自身系统恢复,经久之后,身体系统接受和适应了,这才是锻炼。

所以,千万别借助吸烟来驱赶疲劳。能治儿童癫痫的医院p>

为什么剧烈运动和受刺激后,人想要吸烟?这是因为人体希望恢复到正常或者亢奋状态,如果这偏偏不是自己锻炼得来而是吸烟带来的,得多讽刺啊!

有烟瘾的朋友,还请等呼吸和心跳都达到平时水平再吞云吐雾吧。

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