李子上火吗营养饮食

发布时间:2019-07-26 来源:吃什么养生

李子是一种我们常见的水果,也是受广大百姓欢迎的一种水果。李子的形状和桃子相似,但是个头要比桃子小一些。目前,世界各地都在广泛种植李子。李子味道微酸,有助消化的作用,另外,李子还能够改善食欲,促进消化。李子中的营养成分比较多,还有美容养颜的作用。

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李子特别适合肝脏有病的人食用,晒干后的李子能够去除痼热。但是李子也不能经常食用,否则吃多了则会出现发热的现象。很多人都问吃李子会不会上火,下面我们看看吃李子到底会不会上火。

吃李子不会上火。李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引济南什么癫痫病医院好饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

适宜人群

一般人群均能食用

1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤癫痫的治疗方法有几种益食用。

2、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

食用禁忌

1.未熟透的李子不要吃。

2.切忌过量多食,易引起虚热郑州哪家医院癫痫病治疗专业脑胀、损伤脾胃。

3.李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。

李子虽然好吃,而且吃李子也不会上火,但是李子也不能多吃,每次吃的时候要适量。我们平时的时候应该多吃一些对人体有益的水果,比如香蕉,苹果等。我们在日常生活中尽量食用新鲜的水果,另外,我们还要多吃一些粗粮。

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